外格是姓名学五格中的重要一格，主要代表副运或中年运势，涉及到一个人33岁至48岁之间的命运走向。在社交活动、人际关系、居住环境以及同辈关系中，外格扮演着重要角色。其数理的吉凶与人格息息相关，两者相互作用，影响着个人的运势。
要理解外格的数理吉凶，首先需要掌握外格的计算方法。对于单姓单名的名字，外格之数等于姓与名的笔画数之和；单姓双名则是名的最后一个字的笔画数加1；双姓单名则是姓的第一个字的笔画数加名的笔画数。值得注意的是，外格之数双数为吉，单数为凶。
外格在五格中的地位不可忽视。虽然在实际预测中，外格的作用并不像天格、人格等那样显著，但它依然能够反映出一个人在中年时期的社交状况和家庭环境等方面的运势。由于外格的计算方法相对复杂，且在实践中准确度有待提高，因此在现代姓名学中，外格的重视程度有所降低。
在一些古籍记载中，外格煞的作用被强调得淋漓尽致。比如《石氏星经》中就有关于外格煞的详细记载，其中提到通过特定的方法可以化解丈夫的灾祸。而在实际的外格运用中，外格数的好坏也会对人的运势产生影响。好的外格数可以带来好的人缘、六亲援助等，而不好数则可能带来意外伤残、病痛等。
举例说明，如果一个名字的外格为14，其数理暗示的吉凶为：可能经历沦落天涯的失意和烦闷，家庭方面可能面临骨肉疏远、离祖迁居等问题。健康方面则可能存在皮肤疾病等问题。这只是一个大致的趋势，具体还需要结合其他运数来看。
外格虽然在现代姓名学中的重要性有所降低，但它依然能够在一定程度上反映出一个人的中年运势。在了解外格的计算方法和作用后，我们可以更好地把握自己的命运走向，为自己的未来做出更好的规划。外格在人的社交活动、居住环境、人际关系以及同辈关系中扮演着重要角色。它的数理吉凶与人格紧密相连，二者相互作用，其中外格占据的地位不可忽视。
如何计算外格之数呢？
对于单姓单名的名字，外格之数的计算非常简单。只需将姓氏与名字的笔画数相加即可。例如，“张石”这个名字，“张”为11画，“石”为5画，两者相加得到16画，张石的外格之数便是16。值得注意的是，外格之数若是双数则为吉，若是单数则带有凶煞之意。
对于单姓双名的名字，外格之数的计算方式略有不同。它等于名的最后一个字的笔画数加1。以“秦自阳”为例，秦为姓氏，“阳”为名字，“阳”的笔画数为7画，加上1等于8，所以秦自阳的外格之数为8。同样的，外格双数为吉，单数则带有凶煞之意。
对于双姓单名的名字，外格之数的计算方式稍有复杂。它等于姓的第一个字的笔画数加上名字的笔画数。以“诸葛亮”为例，姓的第一个字“诸”的笔画数为15画，名字“亮”的笔画数为9画，两者相加得到24画，因此诸葛亮的外格之数为24。在这里，依然是外格双数为吉，单数则带有凶煞之意。
