莲心：一片神奇的叶子
众所周知，莲心拥有众多令人惊叹的妙用。它不仅能够清热去火，还能清心安神。那么，对于血糖高的人来说，莲心是否也有帮助呢？这是一个值得探讨的话题。
关于莲心能否降血糖，虽然目前尚未有明确的科学说明，但传统医学认为，莲子心具有收敛液止汗、靖热养神、止血固精的作用，并对调节肾上腺有一定作用。由于其过于苦寒，肠胃虚寒的患者并不适宜服用。
那么，对于糖尿病患者来说，能否食用莲子心呢？少量食用莲子心是可以的。但如果想要长期经常食用，最好在医生的指导下进行。因为莲子心也是一种中药，其是否与其他中药有相互作用并不清楚，所以应该在中医医师的指导下进行食用。莲子心还具有降血压功效，可以当代茶饮，对失眠的患者来说也有很好的助益。
莲子心与甘草的搭配也是人们常常探讨的话题。莲子心苦、寒，具有清心火、清肝火、降血压的作用，而甘草可属以辅助正气，缓和药性。两者可以一起泡水饮用。但体内并无热证、脾胃虚寒的人群，建议可以加入一些生姜，以佐制莲子心苦寒之性。
虽然莲子心一般是没有副作用的，但是其属于性寒的食物。如果身体属于寒性，最好不要吃太多，以免对身体造成伤害。其主要功效包括安神助眠、治疗口舌生疮等，对于治疗嘴巴溃疡也有一定作用。在享受莲心的我们也要了解它的禁忌和副作用，合理食用，才能真正发挥它的功效。
