核心应对措施：清洁、冷敷、药物治疗、避免搔抓、密切注意症状变化以及改善居住环境。
遭遇臭虫咬伤后，清洁伤口是首要任务。使用温水和温和的肥皂轻柔清洗被咬部位，去除臭虫可能残留在皮肤上的分泌物和细菌。清洗后，可以用酒精或碘伏进行局部消毒，以降低感染风险。
接下来，可以采用冷敷的方式缓解痒感和疼痛。用冰块或冰袋轻轻敷在咬伤部位，每次敷15至20分钟，间隔1至2小时后再敷。冷敷能有效减轻皮肤红肿和不适感。
针对咬伤后的症状，可以使用相应的药物进行缓解。涂抹含有抗组胺成分的抗痒药膏，如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等，以减轻瘙痒和红肿。若症状严重，如出现红肿、疼痛等，可使用糖皮质激素类药膏。若出现感染迹象，如局部化脓等，应涂抹抗生素药膏。必要时可口服抗组胺药物或抗生素进行治疗。
在恢复过程中，避免搔抓是非常重要的。搔抓会刺激皮肤，可能导致感染。可以通过轻轻拍打周围皮肤来缓解不适。
要密切观察被叮咬后的身体反应。如出现发热、头晕、恶心、呼吸困难等全身症状，应及时就医。
为了预防臭虫再次叮咬，需要改善居住环境。彻底清洁居室，清洗床单、被罩、衣物等织物并在阳光下暴晒。清理角落的灰尘和杂物，必要时使用杀虫剂，但使用时要注意安全，避免接触皮肤。
遵循以上措施，被臭虫咬伤后可以得到有效应对。如果咬伤症状持续不缓解或加重，务必及时就医咨询专业医生。保持冷静，采取合适的应对措施，是应对臭虫咬伤的关键。
